Gợi ý 6 cách giảm Axit uric vừa nhanh vừa an toàn không phải ai cũng biết
Khi nhắc đến Acid uric thì ai cũng biết đây là chất thừa được sản sinh do quá trình thoái hóa các nhân purin trong cơ thể. Khi chỉ số này vượt ngưỡng cho phép thì nguy cơ đối mặt với bệnh gút là rất cao. Chính vì thế nên cách giảm Axit uric luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm. Hiện nay, có nhiều cách để giảm Axit uric. Sau đây Forgout xin chia sẻ một số cách được các chuyên gia khuyên áp dụng như:
Cách 1: Dùng thuốc hạ Axit uric
Cách này đem lại hiệu quả rất nhanh chóng nên được nhiều người áp dụng. Trong đó, một số loại thuốc được sử dụng phổ biến nhất như: thuốc giảm Axit uric Allopurinol, Febuxostat, Probenecid, Sulfinpyrazone...Những loại thuốc này có chứa hàm lượng tá dược cao nên công dụng giảm Axit uric là rất nhanh.
Tuy nhiên, nhược điểm của cách này là khiến người bệnh phải đối mặt với hàng loạt các tác dụng phụ ngoài mong muốn. Thậm chí, nó còn ảnh hưởng xấu đến các cơ quan bên trong như gan, thận…rất nguy hiểm. Vì thế, khi sử dụng thuốc cần có sự chỉ định, kê đơn của bác sĩ. Ngoài ra, người bệnh có thể sử dụng các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm Axit uric. Trong đó, Forgout là sản phẩm với khả năng giảm Axit uric an toàn và nhanh chóng.
 |
| Uống thuốc là một trong những cách giúp giảm axit uric hiệu quả |
Cách 2: Các phương pháp khác giúp giảm Axit uric
Song song với việc dùng thuốc, có 3 cách mà bác sĩ thường hay sử dụng nhất để giảm Axit uric trong máu gồm:
• Phương pháp tăng đào thải qua thận (phổ biến)
• Phương pháp kiềm sinh học (ít phổ biến)
Cách 3: Giảm Axit uric trong máu bằng các loại thảo dược tự nhiên
Sử dụng thuốc tây gây ra tác dụng phụ nên nhiều người bệnh đã chọn dùng các loại các loại thảo dược để giảm Axit uric trong máu. Có thể kể đến một số loại cây như tía tô, lá trầu không, cây sói rừng, lá lốt…Bởi vì trong Đông y đây đều là những vị thuốc có khả năng giải độc, lợi tiểu, chống viêm, từ đó giúp giảm Axit uric một cách hiệu quả.
Cách 4: Uống càng nhiều nước càng tốt
Một trong những cách tống cổ Axit uric ra khỏi cơ thể hiệu quả đó là người bệnh nên uống thật nhiều nước. Người bệnh có thể uống rất nhiều bao gồm uống nước lọc, một số loại nước ép có tác dụng giảm Axit uric như nước ép dưa leo, bưởi, cherry, dứa, nước chanh, trà xanh, giấm táo…Tuy nhiên, người bệnh cần lưu ý cách này chỉ có hiệu quả với những người mới bị tăng Axit uric. Chính vì thế người bệnh vẫn cần phải được kiểm tra tình trạng bệnh ra sao để có hướng điều trị phù hợp.
 |
| Tăng cường uống nước vì nước sẽ giúp kích thích bài tiết đào thải Axit uric tốt hơn |
Cách 5: Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ
Rau xanh có chứa hàm lượng chất xơ vô cùng cao. Đặc biệt, hàm lượng chất xơ này có tác dụng hỗ trợ quá trình trao đổi chất trong cơ thể cũng như kiểm soát nồng độ Axit uric trong máu một cách hiệu quả. Vì thế, người bệnh nên ăn nhiều rau xanh với các loại như cải bẹ xanh, rau cần, súp lơ xanh, rau mùi, mồng tơi…không chỉ là rau xanh, người bệnh cũng nên chọn các loại trái cây giàu chất để ăn như chuối, cà rốt, hạnh nhân…
Cách 6: Kiêng các loại thực phẩm giàu purin
Tất cả những người mắc bệnh tăng Axit uric máu đều cần thay đổi cách ăn uống của mình sao cho khoa học. Tránh xa các loại thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật, thịt nguội, xúc xích, các loại ngũ cốc, hạt, rượu bia…Điều này sẽ giúp cơ thể không sản sinh ra nhiều Axit uric dư thừa.
Lưu ý: Việc Axit uric tăng cao trong máu sẽ diễn biến qua nhiều giai đoạn và tùy theo nồng độ Axit uric cụ thể ra sao thì bạn sẽ áp dụng các cách giảm Axit uric cho hiệu quả. Chẳng hạn như với những người bị tăng Axit uric chưa lâu thì có thể áp dụng các cách thông thường như điều chỉnh chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý…và không cần phải dùng đến thuốc. Nhưng với những trường hợp nặng thì người bệnh cần dùng thuốc và thường xuyên kiểm tra, theo dõi để có hướng điều trị bệnh tích cực.
Xem thêm: dấu hiệu bệnh gout: https://forgout.com.vn/dau-hieu-benh-gout/
