“Bỏ túi” 6 phương pháp giảm Axit uric hữu hiệu và an toàn cho sức khỏe bệnh nhân
Acid uric là sản phẩm dư thừa trong cơ thể. Khi hàm lượng này vượt ngưỡng an toàn thì sẽ có nguy cơ cao mắc bệnh gout. Do đó cách giảm Axit uric luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm. Có rất nhiều cách khác nhau để giảm Axit uric. Sau đây Forgout xin chia sẻ một số cách phổ biến như:
Cách 1: Uống thuốc hạ Axit uric
Đây là cách nhanh nhất và có hiệu quả tức thì nên được nhiều người áp dụng. Trong đó, có một số loại thuốc thường được sử dụng nhiều như: thuốc giảm Axit uric Allopurinol, Febuxostat, Probenecid, Sulfinpyrazone...Đây là những loại thuốc có chứa hàm lượng tá dược cao nên chúng sẽ giúp hạ Axit uric hiệu quả.
 |
| Uống thuốc là một trong những cách giúp giảm axit uric hiệu quả |
Tuy nhiên, nhược điểm của cách này là gây ra nhiều tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe người bệnh. Thậm chí, nó còn gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến gan, thận và cả hệ tiêu hóa…rất nguy hiểm. Vì thế, người bệnh chỉ nên sử dụng theo sự chỉ định, kê đơn của bác sĩ. Ngoài ra, người bệnh có thể lựa chọn dùng các sản phẩm khác như các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ hạ Axit uric. Trong đó, không thể không nhắc đến Forgout với khả năng giảm Axit uric vừa nhanh chóng vừa không gây tác dụng phụ.
Cách 2: Giảm Axit uric
- Phương pháp tăng đào thải qua thận (phổ biến)
- Phương pháp kiềm sinh học (ít phổ biến)
- Phương pháp ngăn chặn chuyển hóa Axit Uric từ đầu (phương pháp mới).
Cách 3: Giảm Axit uric trong máu bằng các loại thảo dược tự nhiên
Nếu e ngại việc sử dụng thuốc tây thì người bệnh có thể dùng các loại thuốc thảo dược có sẵn trong tự nhiên. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ dùng khi tình trạng tăng Axit uric trong máu chưa quá nghiêm trọng. Có thể kể đến một số loại cây như tía tô, lá trầu không, cây sói rừng, lá lốt…Bởi vì trong Đông y thì những loại thảo dược này đều có tác dụng giải độc, lợi tiểu, chống viêm, từ đó giúp giảm Axit uric một cách hiệu quả.
Cách 4: Uống thật nhiều
Một trong những cách tăng khả năng đào thải Axit uric ra khỏi cơ thể hiệu quả đó là nên uống càng nhiều nước càng tốt. Uống ở đây bao gồm uống nước lọc, một số loại nước ép có tác dụng giảm Axit uric như nước ép dưa leo, bưởi, cherry, dứa, nước chanh, trà xanh, giấm táo…Tuy nhiên, cách này chỉ có tác dụng với những người mới bị tăng Axit uric. Vì thế, người bệnh nên kết hợp thăm khám chuyên môn để có hướng điều trị phù hợp.
 |
| Tăng cường uống nước vì nước sẽ giúp kích thích bài tiết đào thải Axit uric tốt hơn |
Cách 5: Tăng cường chất xơ trong thực đơn ăn uống hằng ngày
Hàm lượng chất xơ có trong rau xanh cực kỳ lớn tốt cho sức khỏe. Đặc biệt, nguồn chất xơ “khủng” này thúc đẩy quá trình trao đổi chất cũng như kiểm soát hàm lượng Axit uric một cách hiệu quả. Vì thế, hãy tăng cường bổ sung một số loại rau xanh như cải bẹ xanh, rau cần, súp lơ xanh, rau mùi, mồng tơi…Bên cạnh đó, người bệnh cũng nên chọn các loại trái cây giàu chất để ăn như chuối, cà rốt, hạnh nhân…
Cách 6: Tránh xa các loại thực phẩm giàu purin
Những người bị tăng Axit uric cần cân bằng lại chế độ ăn uống của mình sao cho khoa học. Tránh xa các loại thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật, thịt nguội, xúc xích, các loại ngũ cốc, hạt, rượu bia…Bởi hầu hết các loại thực phẩm này đều gây kích thích sản sinh Axit uric trong cơ thể.
Lưu ý: Việc Axit uric tăng cao trong máu sẽ phát triển theo từng cột mốc khác nhau và tùy theo nồng độ Axit uric cụ thể ra sao thì người bệnh sẽ áp dụng các cách giảm Axit uric cho hiệu quả. Chẳng hạn như những người bị tăng Axit uric ở mức độ nhẹ thì có thể áp dụng các cách thông thường không cần dùng thuốc. Nhưng với những trường hợp nặng thì người bệnh cần dùng thuốc và thường xuyên kiểm tra, theo dõi để có hướng điều trị bệnh tích cực.
