Gợi ý 6 cách giảm Axit uric nhanh chóng và hiệu quả người bệnh nào cũng cần biết
Khi nhắc đến chỉ số Axit uric thì ai cũng biết đây là sản phẩm dư thừa trong cơ thể. Khi chỉ số này vượt quá mức cho phép thì nguy cơ mắc bệnh gout là rất cao. Chính vì lý do này mà cách giảm Axit uric luôn là vấn đề được nhiều người quan tâm. Có rất nhiều cách khác nhau để giảm Axit uric. Sau đây Forgout xin chia sẻ một số cách được các chuyên gia khuyên áp dụng như:
Cách 1: Dùng thuốc hạ Axit uric
Cách này đem lại hiệu quả rất nhanh chóng nên được nhiều người áp dụng. Trong đó, một số loại thuốc phổ biến thường được chỉ định sử dụng như: thuốc giảm Axit uric Allopurinol, Febuxostat, Probenecid, Sulfinpyrazone...Hầu hết các loại thuốc này đều có chứa hàm lượng tá dược cao nên giúp giảm Axit uric hiệu quả.
Tuy nhiên, nhược điểm của cách này là khiến người bệnh phải đối mặt với hàng loạt các tác dụng phụ ngoài mong muốn. Thậm chí, nó còn ảnh hưởng xấu đến các cơ quan bên trong như gan, thận…rất nguy hiểm. Vì thế, khi sử dụng thuốc cần có sự chỉ định, kê đơn của bác sĩ. Ngoài ra, người bệnh có thể sử dụng các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm Axit uric. Trong đó, có thể kể đến Forgout với khả năng giảm Axit uric vừa nhanh vừa hiệu quả mà lại không gây tác dụng phụ.
 |
| Uống thuốc là một trong những cách giúp giảm axit uric hiệu quả |
Cách 2: Giảm Axit uric
Bên cạnh việc dùng thuốc, có 3 cách mà bác sĩ thường hay sử dụng nhất để giảm Axit uric trong máu gồm:
• Phương pháp tăng đào thải qua thận (phổ biến)
• Phương pháp kiềm sinh học (ít phổ biến)
• Phương pháp ngăn chặn chuyển hóa Axit Uric từ đầu (phương pháp mới).
Cách 3: Giảm Axit uric trong máu bằng các loại thảo dược tự nhiên
Sử dụng thuốc tây gây ra tác dụng phụ nên nhiều người bệnh đã chọn dùng các loại các loại thảo dược để giảm Axit uric trong máu. Có thể kể đến một số loại cây như tía tô, lá trầu không, cây sói rừng, lá lốt…Bởi vì trong Đông y đây đều là những vị thuốc có khả năng giải độc, lợi tiểu, chống viêm, từ đó giúp giảm Axit uric an toàn và hiệu quả.
Cách 4: Uống càng nhiều nước càng tốt
Một trong những cách đào thải Acid uric ra khỏi cơ thể vừa hiệu quả vừa đơn giản đó là người bệnh nên uống thật nhiều nước. Người bệnh có thể uống rất nhiều bao gồm uống nước lọc, một số loại nước ép có tác dụng giảm Axit uric như nước ép dưa leo, bưởi, cherry, dứa, nước chanh, trà xanh, giấm táo…Tuy nhiên, người bệnh cần lưu ý cách này chỉ có hiệu quả với những người bị tăng Axit uric giai đoạn đầu. Chính vì thế người bệnh vẫn cần phải đến bệnh viện thăm khám kỹ càng và được bác sĩ tư vấn cách điều trị phù hợp với tình trạng bệnh.
 |
| Tăng cường uống nước vì nước sẽ giúp kích thích bài tiết đào thải Axit uric tốt hơn |
Cách 5: Tăng cường chất xơ trong thực đơn ăn uống hằng ngày
Trong rất nhiều loại thực phẩm giàu chất xơ thì rau xanh là loại thực phẩm hàng đầu. Đặc biệt, hàm lượng chất xơ này có tác dụng hỗ trợ quá trình trao đổi chất trong cơ thể cũng như kiểm soát Axit uric máu một cách hiệu quả. Vì thế, những người bị tăng Axit uric cần ăn nhiều rau xanh hơn nữa với các loại như cải bẹ xanh, rau cần, súp lơ xanh, rau mùi, mồng tơi…Ngoài rau xanh, các loại trái cây cũng có thể tăng cường bổ sung chất xơ tốt như chuối, cà rốt, hạnh nhân…
Cách 6: Tránh thực phẩm giàu purin
Những người bị tăng Axit uric cần thay đổi cách ăn uống của mình sao cho vừa đảm bảo dinh dưỡng vừa tốt cho sức khỏe. Tránh xa các loại thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật, thịt nguội, xúc xích, các loại ngũ cốc, hạt, rượu bia…Nếu làm được điều này sẽ góp phần giúp cơ thể không sản sinh ra nhiều Axit uric dư thừa.
Lưu ý: Quá trình tăng Axit uric trong máu sẽ diễn tiến phức tạp qua nhiều giai đoạn khác nhau và lúc này phụ thuộc vào chỉ số Axit uric cao bao nhiêu thì bạn sẽ áp dụng các cách giảm Axit uric cho hiệu quả. Chẳng hạn như với người bị tăng Axit uric giai đoạn đầu thì có thể áp dụng các cách thông thường như điều chỉnh chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý…và không cần phải dùng đến thuốc. Còn đối với các trường hợp nặng thì người bệnh bắt buộc phải sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ và kiểm tra bệnh thường xuyên để việc điều trị đạt hiệu quả tốt nhất.
